REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setelah menjalani internal game pada Jumat (12/3) malam, timnas putri Indonesia menjalani latihan pemulihan di Lapangan D, Senayan pada Sabtu (13/3) Latihan pemulihan berlangsung selama 90 menit dan dipimpin pelatih Rudy Eka Priyambada.
Dalam laga internal game, skuat Garuda Pertiwi dibagi menjadi dua tim dan bermain selama 3x30 menit. Rotasi pemain juga dilakukan dalam laga itu.
“Setelah internal game semalam, kami latihan pemulihan pagi ini diawali dengan conditioning ringan lalu melakukan recovery aktif dengan memberikan variasi latihan seperti bermain dodgeball dan soccer baseball. Tujuannya agar para pemain lebih cair dan rileks kembali setelah menjalani seleksi dan pemusatan latihan yang intens selama sepekan ini,” kata Rudy Eka dalam keterangan tertulis yang diterima Republika, Sabtu (13/3).
Pada sesi latihan pemulihan, para pemain dibagi menjadi dua kelompok besar yang masing-masing terdiri dari 19 pemain. Setiap elompok diminta untuk saling bekerja sama agar bisa memenangkan mini games.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
