Kamis 17 Mar 2022 02:50 WIB

Zohri: Psikolog Bantu Kurangi Rasa Cemas Saat Hadapi Lomba Besar

Zohri merasa sangat terbantu oleh psikolog dalam menghadapi rasa cemas.

Pelari asal Nusa Tenggara Barat Lalu Muhammad Zohri berselebrasi usai menang dalam final lari 200 meter putra PON Papua di Stadion Atletik Mimika Sport Center, Kabupaten Mimika, Papua, Senin (11/10/2021). Zohri telah berangkat ke Serbia pada Selasa (15/3/2022) untuk mengikuti World Athletics Indoor Championships 2022. Berkat bantuan psikolog, dia merasa lebih mampu kendalikan rasa cemas jelang pertandingan besar.
Foto: ANTARA/Aditya Pradana Putra
Pelari asal Nusa Tenggara Barat Lalu Muhammad Zohri berselebrasi usai menang dalam final lari 200 meter putra PON Papua di Stadion Atletik Mimika Sport Center, Kabupaten Mimika, Papua, Senin (11/10/2021). Zohri telah berangkat ke Serbia pada Selasa (15/3/2022) untuk mengikuti World Athletics Indoor Championships 2022. Berkat bantuan psikolog, dia merasa lebih mampu kendalikan rasa cemas jelang pertandingan besar.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sprinter Lalu Muhammad Zohri menyebut peran psikolog sangat membantu dalam menghilangkan perasaan kurang menyenangkan seperti khawatir, gugup, dan cemas, setiap hendak melakoni perlombaan besar. Meski telah beberapa kali tampil mengikuti perlombaan level internasional, Zohri mengaku masih kerap cemas.

Menurut Zohri, kondisi tersebut dapat mengganggu performanya saat berlomba. Namun, perlahan tapi pasti, perasaan tegang, khawatir, takut berkurang seiring dengan hadirnya psikolog dari Pengurus Besar Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PB PASI).

Baca Juga

"Perasaan tegang ada ketika bertemu dengan lawan, jadi ketika saya melihat lawan ada rasa deg-degan dan takut," kata Zohri kepada Antara, Rabu (16/3/2022).

Zohri mengaku terus belajar untuk mengatasi hal tersebut. Ia mengaku, saat pertama kali tampil, cemasnya luar biasa.

"Sekarang ada psikolog yang memberi masukan cara menghadapi rasa tegang dan bersyukur kini ada penurunan dari rasa tegang tersebut,"

Zohri adalah sprinter andalan Indonesia dalam berbagai ajang internasional. Sebelumnya, dia juga turun pada nomor 100 meter dalam Olimpiade Tokyo 2020 tahun lalu.

sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
Advertisement
Advertisement