REPUBLIKA.CO.ID, MEDAN -- Skuad PSMS Medan mematangkan persiapan menjelang menghadapi laga Indonesian Primier League (IPL), salah satunya dengan menggeber fisik pemain di Stadion Kebun Bunga Medan.

Pelatih PSMS Medan Abdul Rahman Gurning di Medan, Rabu (5/12), mengatakan pihaknya telah menetapkan 25 pemain lokal yang memperkuat tim tersebut menghadapi kompetisi Divisi Utama.

Hingga dua pekan mendatang para pemain akan digeber latihan fisik sebelum akhirnya memasuki tahap latihan strategi. "Dua minggu di awal ini kita lebih fokus pada latihan fisik. Selain itu ball position dan speed. Khusus fisik ini latihan tanpa bola," katanya.

Pada latihan para pemain banyak berlatih tanpa bola. Dibagi per lima pemain, mereka melakukan sprint pendek selama beberapa kali putaran. "Harusnya memang keliling lapangan. Tapi karena kita berbagi lapangan jadi kita siasatilah dengan sprint pendek setengah lapangansaja. 

Nanti mungkin bervariasi latihannya biar tidak jenuh. Tetap sasaran utamanya fisik," katanya.

Ia mengatakan latihan fisik tersebut penting agar pemain mendapatkan "endurance" yang benar-benar baik. Nantinya berujung pada latihan taktik. "Di awal saya memang selalu geber fisik, nanti takutnya gak dapat pas latihan taktik. Karena itu merupakan dasarnya," katanya.

Ikuti Whatsapp Channel Republika