Dan yang paling berpengaruh menurut Ade, adalah pola makan selama masa Pandemi ini. "Keterbatasan dalam dirinya, masa musim Pandemi, atlet bulutangkis, berat badan naik, karena kebiasaan makan, jadi karbohidrat berlebihan, berat badan meningkat," katanya.

"Dengan kelebihan berat badan maka otomatis beban jantung meningkat begitu juga beban persendian meningkat. Sehingga atlet menjadi cepat lelah, sehingga performa tidak bisa maksimal,"lanjutnya.

 "Jadi memang sikap disiplin sangat diperlukan oleh atlet di masa Pandemi ini. Harus bisa secara proporsional mengatur. Pola latihan dan pola makan masa Pandemi karena kurang diawasi jadi butuh kedisiplinan,"pungkasnya.

Alumni Kanisius Menteng 64, adalah sebuah kelompok lulusan SMA Kanisius yg saat ini diketuai Irlan Suud yang saat ini merasa terpanggil dan peduli untuk menjaga cita-cita Indonesia Emas di tahun 2045 dan untuk tahun 2021 adalah capai Indonesia Sehat. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika