Selasa 27 Jul 2021 23:08 WIB

Persib Ramaikan Plank Challenge untuk Isi PPKM

PPKM membuat Persib kesulitan untuk mendapatkan lapangan latihan.

Rep: Hartifiany Praisra/ Red: Israr Itah
Asisten pelatih Persib, Yaya Sunarya.
Foto: Republika/Hartifiany Praisra
Asisten pelatih Persib, Yaya Sunarya.

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG -- Persib Bandung harus memperpanjang latihan mandiri setelah Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) juga diperpanjang hingga 2 Agustus mendatang. PPKM membuat Persib kesulitan untuk mendapatkan lapangan latihan.

Pelatih fisik Persib Yaya Sunarya mengakui kegiatan Persib setelah program latihan mandiri selesai dikembalikan pada pemain sendiri. Tak sedikit pemain pun mengikuti plank challenge atau tantangan melakukan plank dengan berbagai gaya.

Baca Juga

Tantangan ini sudah sering dilakukan di media sosial. Di Persib, tantangan ini dilakukan oleh pemain seperti Achmad Jufriyanto hingga Direktur Persib Teddy Tjahjono.

"Aktivitas yang dilakukan oleh Jupe (sapaan Achmad Jufriyanto) adalah aktivitas yang tidak mudah Kita harus menjaga kondisi dengan baik, jaga strength atau freelatics," kata Yaya, Selasa (27/7).

Yaya menjelaskan, untuk melakukan tantangan itu butuh masa otot dan kekuatan otot yang bagus. Apalagi Jupe melakukan berbagai tantangan yang sangat sulit dilakukan oleh bukan ahlinya.

"Jadi misalnya untuk mencapai tantangan itu, Jupe harus melakukan latihan dulu sebelum sampai sana. Seperti membuat gerakan latihan hingga menjadi cukup kuat untuk melakukannya," kata Yaya.

Yaya mengingatkan bahwa tantangan itu adalah untuk hiburan semata. Jangan sampai hanya ingin mencapai level tertentu, pemain kemudian memaksakan diri hingga akhirnya cedera.

"Kalau mau dilakukan ya bisa bertahap atau dilakukan hanya untuk tujuan seru-seruan, tapi gerakannya sebenarnya tidak semudah itu," kata Yaya.

Klasemen Liga 1 2024/2025
Pos Team Main Menang Seri Kalah Gol -/+ Poin
1 Persebaya Surabaya Persebaya Surabaya 11 7 3 1 11 5 24
2 Persib Bandung Persib Bandung 11 6 5 0 19 11 23
3 Pusamania Borneo Pusamania Borneo 11 6 3 2 16 9 21
4 Bali United Bali United 11 6 2 3 16 7 20
5 Persija Persija 11 5 3 3 16 5 18
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement