"Setelah 'internal game' semalam, kami latihan pemulihan pada pagi ini. Diawali dengan pengondisian ringan lalu melakukan pemulihan dengan variasi latihan seperti bermain 'dodgeball' dan 'soccer baseball'. Tujuannya agar para pemain lebih cair dan rileks kembali setelah menjalani seleksi dan pemusatan latihan yang intens selama sepekan ini," tutur Rudy.
TC timnas putri di Jakarta, yang diikuti 38 pemain, digelar sebagai bagian dari persiapan menuju SEA Games 2021 di Vietnam, pada akhir tahun ini.
Di luar rutinitas latihan, pelatih Rudy Eka memberikan satu hari libur setiap pekan kepada pemainnya dalam seminggu.Namun, selama waktu bebas, para pemain wajib berkegiatan di hotel dengan menerapkan protokol kesehatan pencegahan COVID-19.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
